健康長寿の要点

2022/05/19 ブログ
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中年期以降、同世代でも、健康度合いが随分違ってきます。バドミントンの仲間は、皆さん同世代よりは若く見えます。長期間しっかり身体を使い、お陰で心肺能力が高いのでしょう。心拍数も平均に低いようです。人の健康状態を観察する時、肌ツヤ・動作・発言内容で 健康状態が分かるように思えます。

日常生活では、自身の健康状態をしっかり観察することが大切です。

著者は、若き頃から家族・身近に大病や大けがを患い、その状況を観察し、対処法や心掛けを学んだことが、自身の体の維持管理に関して大きな財産になっているようです。禍を転じて福と為す、です。

 

観音様の日 祈願・供養

毎月18日は観音様の日、28日は不動様の日です。

午前10時より観音様で法要を執り行っています。

相談を電話・メールでも受け付けていますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。